Atelier Parlons Novembrose – Libérer la parole sur la santé mentale des étudiants en première année de santé

L’Association du Tutorat Santé de Montpellier s’engage depuis plusieurs années à accompagner les étudiants en première année de santé, aussi bien dans leurs apprentissages que dans leur quotidien d’étudiant, notamment au travers d’actions de prévention et de promotion du bien-être.
C’est dans cette continuité que nous avons souhaité mettre en place un projet visant à libérer la parole et à déconstruire les tabous entourant la santé mentale : l’atelier « Parlons Novembrose ».

Pensé pour les étudiants des filières PASS et LAS, cet atelier aborde un sujet souvent négligé dans les études de santé : la santé mentale. En effet, le mois de novembre marque un tournant dans l’année universitaire : après l’énergie des premières semaines, la charge de travail s’intensifie, la fatigue s’installe et la motivation s’épuise. Ce phénomène, bien connu des étudiants, porte le nom de Novembrose. Il désigne cette période durant laquelle le moral baisse, les journées paraissent plus longues, et la solitude devient plus pesante.

L’atelier a donc été conçu comme une réponse à cette période difficile. En petits groupes, les étudiants sont invités à échanger dans un cadre accueillant et sans jugement. Encadrés par des professionnels de la santé mentale, ils peuvent partager leurs ressentis, évoquer leurs expériences et trouver un peu de réconfort au contact d’intervenants à l’écoute. L’objectif n’est pas d’apporter des solutions toutes faites, mais de permettre à chacun de se reconnaître dans les vécus des autres et de repartir avec un sentiment d’apaisement.

Chaque participant se voit offrir une plante, symbole de croissance et de continuité, pour rappeler que même dans les moments de doute, il est possible de se reconstruire et d’avancer à son rythme. Ce geste simple, mais porteur de sens, incarne l’esprit de l’atelier : prendre soin de soi, lentement mais sûrement.

À travers cette initiative, l’Association du Tutorat Santé de Montpellier souhaite rappeler que la réussite ne dépend pas uniquement du travail ou des résultats, mais aussi de la capacité à préserver son équilibre. Plus largement, ce projet affirme une conviction essentielle : avant d’être des étudiants en santé, ils sont avant tout des personnes, et leur santé mentale mérite toute notre attention.

L’atelier se tiendra le jeudi 6 novembre sur le campus Arnaud de Villeneuve. Deux créneaux au choix vous sont proposés :

  • De 10h à 12h, en amphithéâtre Curie ;
  • De 13h à 15h, en salle 309.

Le lien d’inscription à Parlons Novembrose est le suivant :
https://docs.google.com/forms/d/e/1 FAlpQLSczTaDQCWs4I04aDbLAZklnKq6ImLu7LhkC tY nUcUiTaKncg/viewform?usp=publish-editor